Terapia Individual
En este espacio terapéutico vamos a buscar juntos las riendas de tu vida. Utilizaremos un enfoque integrador (principalmente sistémico y humanista) que nos permite utilizar diferentes técnicas y herramientas para acompañarte en la búsqueda de tu crecimiento. Dicho con otras palabras aprenderemos a llevarnos mejor con nosotros mismos y encontrar tu propio equilibrio.
¿Para qué acudir?
- Para identificar cómo me siento y qué necesito en este momento de mi vida
- Para buscar apoyo en un proceso de duelo o para afrontar situaciones de crisis y cambios vitales desde la aceptación de uno mismo
- Para bajar la crítica interna y tomar conciencia de todos tus recursos y potencialidades
- Para trabajar problemas como estrés, ansiedad, trastornos alimenticios…
Comienza tu terapia individual
¿Qué me ocurre?
Tienes derecho a vivir en paz contigo mismo. Todas las personas tenemos un juez interno severo, que nos tortura con críticas, a veces más y a veces menos. Es NORMAL que en épocas de más estrés, esa crítica se dispara y puede llegar a bloquearnos. Pero… ¿Cuándo debo acudir?
- Cuando me siento desconectad@
- Cuando mis rutinas se ven afectadas
- Cuando tengo baja autoestima, estrés...
- Cuando me siento vací@
- Cuando algo o alguien me genera sufirmiento
¿Necesitas ayuda?
Busquemos un momento hoy para empezar la terapia adaptada a tus necesidades.
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